Дефіцит сну призводить до незворотних ушкоджень мозку

Американські вчені з'ясували, що дефіцит сну призводить до незворотних пошкоджень клітин мозку.

Стаття із дослідженням опублікована в науковому журналі The Journal of Neuroscience.

До такого висновку вони дійшли, провівши дослідження серед людей, які страждають від хронічного дефіциту сну: далекобійників і вахтовиків.

Під нього вчені встановили, що відсутність сну призводить до порушення роботи білка SIRT3, що відповідає за окислювально-відновні реакції, захищаючи нейрони мозку від пошкоджень метаболічного характеру.

У людей, які мало сплять або довго не сплять, цей білок не активується, через що нейрони починають масово гинути

Дослідження серед людей, які страждають від хронічного дефіциту сну: далекобійників і вахтовиків