ТВОРОГ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

ТВОРОГ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ !!! Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память,укрепляет сердце,кости и суставы улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Это пресный творог, он делается из молока и лимона. Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей! Пресный творог — еда долгожителей Питательный и полезный творог полезен всем — и детям, и взрослым. Тем, у кого традиционный продукт, сделанный на основе молока и кефира, вызывает брожение в кишечнике, нужно выбирать творог пресный, о его свойствах читайте в нашем материале Для приготовления пресного творога не нужна специальная закваска. В отличие от своего аналога, он более мягко действует на пищеварение. Например, у маленьких детей или людей, страдающих гастритом или язвенной болезнью желудка, обычный творог, обладающий большой кислотностью, может вызывать нарушения пищеварения. Поэтому им лучше выбирать пресный продукт. Его готовят из обезжиренного молока с добавлением лимона . Благодаря небольшому количеству жиров такой творог подходит для диетического питания, его нужно как можно чаще включать в рацион тем, кто заботится о фигуре и пытается избавиться от лишних килограммов. Полезные свойства пресного творога Пресный продукт обладает такими же полезными свойствами, как и традиционный. Источник витаминов Творог — это кладовая полезных веществ, в нём содержатся 12 витаминов, из них больше всего А, С, D, E и группы В. Они находятся в твороге в идеально сбалансированном состоянии. Поэтому прежде чем покупать аптечные витаминно-минеральные комплексы, попробуйте чаще включать в рацион питания творог. Помогает наращивать мышечную массу Благодаря тому, что творог — чемпион по содержанию белка среди молочных продуктов, причём именно того белка, который легко усваивается в нашем организме, он необходим для всех, кто хочет нарастить мышечную массу. Причём достаточно употреблять всего 150 граммов творога за приём: в этой порции содержится 35 граммов белка — именно столько, сколько в состоянии усвоить наш организм за один раз. Источник энергии Этот продукт, богатый медленными углеводами, необходим для людей, занятых тяжёлым физическим трудом, так как он способен компенсировать недостатки энергии. Поэтому на творог обязательно должны налегать все, кто испытывает повышенные нагрузки. Чемпион по содержанию кальция Ешьте творог — и будете обладать крепкими костями и здоровыми зубами. Для того чтобы удовлетворить суточную потребность в этом минерале, достаточно употреблять в день всего 200 граммов творога. Особенно необходим он беременным женщинам и кормящим мамам. Кстати, кальций из пресного творога, содержащего меньше жиров, усваивается лучше. Притупляет чувство голода надолго Благодаря опять же медленным углеводам творог позволяет долго не испытывать чувство голода после еды. Он незаменим в рационе всех, кто мечтает сбросить лишний вес. Кстати, творог — один из самых популярных продуктов для разгрузочных дней: вы получите минимум калорий и избежите волчьего аппетита. Для приготовления творога нам понадобится: 1. Молоко 1 литр 2. Лимон 1 шт Для начала нужно выжать сок из лимона, и поставить на плиту кастрюлю с молоком. Когда молоко хорошо прогреется , но не закипит, нужно влить сок лимона, быстро перемешать и сразу снять с огня кастрюлю. Вот и всё творог готов, осталось отделить его от сыворотки с помощью марли или мелкого ситечка. Творог перед едой не солите и не добавляйте сахар, чтобы усилить полезные свойства можно добавить сметану или мёд. Сыворотку не выбрасывайте, она обладает также целебными свойствами! Безумно вкусна на ней окрошечка. Приятного аппетита!

Жмите "Роскажіть друзям"

Related

Як смачно засолити сало і де його зберігати

Сало в шоколаді — традиційний делікатес українців. Сало солоне — традиційний наркотик не лише для українців, а й для багатьох інших народів. Навіть для тих, які з яких-небудь причин сало їсти не повин...

Для цієї смачної страви з'єднуємо капусту і макарони — незвичайне поєднання простих продуктів, а виходить неймовірно смачно

 Макарони тепер готую лише так!Коли перший раз готував це блюдо, було незрозуміло, як можна поєднати макарони й капусту. Вийшло неймовірно смачно, ситно і цікаво! Тепер повторюю цей рецепт дуже ч...

Пекінська капуста в клярі по-корейськи — ви ще такої смакоти не куштували

 Капусточка виходить смачна і дуже апетитна.Хочемо поділитися з вами досить незвичайним рецептом. І пропонуємо приготувати пекінську капусту в клярі. Думаєте, чи варто готувати — однозначно, адже...

Post a Comment

emo-but-icon
:noprob:
:smile:
:shy:
:trope:
:sneered:
:happy:
:escort:
:rapt:
:love:
:heart:
:angry:
:hate:
:sad:
:sigh:
:disappointed:
:cry:
:fear:
:surprise:
:unbelieve:
:shit:
:like:
:dislike:
:clap:
:cuff:
:fist:
:ok:
:file:
:link:
:place:
:contact:

Пошук у цьому блозі

ЧитаютьСвіже

Читають

Свіже

Нічна атака на російські аеродроми: експерт назвав головну ціль удару дронів

Атака дронів на РосіНа аеродромі у Моздоку базується приблизно ескадрилья бомбардувальників Ту-22М3 і спеціальна інженерна служба ракет Х22-Х32.У ніч проти 9 квітня у&nbs...

Ціна на нафту обвалилася нижче 60 доларів

На нафтовому ринку триває обвал цінТрейдери продовжують виходити з ризикованих активів, побоюючись, що торговельна війна призведе до послаблення попиту на нафту.Світові ціни на нафту прискорили знижен...

Заплатив 300 тисяч і пішов на війну в Україні: полонений китаєць розповів, як і чому опинився в армії РФ

ПРАПОР 81 ОДШБРГромадянин Китаю, взятий у полон українськими військовими під час боїв біля Білогорівки, розповів, що вступив до армії РФ через посередника в КНР, заплативши за це 300 тисяч рублів.&nbs...

Україна отримала €1 млрд за рахунок активів Росії

Денис Шмигаль зустрівся з Валдісом Домбровскісом у БрюсселіЦе вже третій транш в межах ініціативи G7, забезпечений доходами від заморожених російських активів.Євросоюз перерахував Україні 1 млрд євро ...

Стали відомі наслідки атаки Росії на Харків

Рятувальники тушать пожежу в Харкові після атаки РФВлучання у місті були по цивільним підприємствам, складським та виробничим будівлям та СТО.Росіяни пізно ввечері 8 квітня масовано вдарили дронами по...

Add to Any

Свіже

ЄДИНІ НОВИНИ

Варто подивитись

Facebook

Нас відвідали

20,799,532

Лічильники

item