Вчені порадили побільше жартувати. Виявляється, це корисно для... пам'яті
https://povnatorba.blogspot.com/2016/10/blog-post_23.html
Цікаве дослідження провели фахівці Університетут Лома Лінда (США), в результаті якого вони виявили чіткий зв"язок між почуттям гумору й роботою пам"яті.
Під час експерименту одним учасникам запропонували переглянути коротке комедійне відео, інші цього не робили. Після чого кожен пройшов тест на перевірку роботи пам"яті. Крім того в учасників дослідження взяли зразки слини на визначення рівня гормонів, повідомляє newsyou.info.
Виявилось, що найкраще тести пройшли учасники першої групи, які дивились смішний ролик. А що найважливіше, в них було зафіксовано значно нижчий рівень кортизолу (гормон стресу), аніж у інших.
Загалом автори дослідження дійшли висновку, що сміх змушує організм активно виробляти ендорфіни (гормони радості) й скеровувати дофамін у мозок. В результаті чого різко підвищується загальна активність організму. Тож науковці радять побільше жартувати й сміятись, адже саме це приємне заняття сприяє не лише покращенню роботи пам"яті, але й позбавляє наслідків стресу.
