Назвали фрукт, який найкраще впливає на роботу серця

Одне з останніх досліджень вчених показало, що манго – не тільки смачний екзотичних фрукт, але і вельми корисний для здоров'я серця.

Про це повідомляє видання Тelegraf.

Вчені з Індії з'ясували, що манго пребіотичними властивостями, які допомагають засвоюватися поживним речовин в організмі, а також стимулюють ріст та активність бактерій травної системи.

У складі манго міститься чимала кількість вуглеводів, фенольних сполук і бета-каротин, що дає потужний антиоксидантний ефект. Крім того, в цьому екзотичному фрукті присутній вітамін Е і селен, які підтримують хорошу роботу серця.

Медики відзначають, що компоненти, які входять до складу пребіотичних продуктів, особливо корисні для сердечників, діабетиків, а також людей, хворих на рак.

Цей фрукт вважають ліками від усіх хвороб і символом пристрасті, який виконує будь-які бажання. Щоб відчути омолоджуючий ефект, достатньо протягом 3 тижнів з'їдати по 1 плоду манго в день. Лікарі радять утриматися від манго при розладах і діареї.

Відпочинок на природі краще організовувати у перевірених і знайомих місцях. Із собою потрібно обов'язково мати невелику аптечку.