Магнітні бурі в грудні готують сильну атаку
https://povnatorba.blogspot.com/2017/12/blog-post_16.html
Магнітні бурі у грудні будуть частим явищем. Першу слід очікувати від 4 до 7 числа, яка буде від слабкого до середнього рівнів.
Наступні бурі цього місяця прогнозують від 11 до 13 грудня, а найпотужніша - 18 грудня. Вона буде одноденною, але доволі сильною. Тому треба бути готовим до різкого погіршення самопочуття.
Найбільш вразливі люди похилого віку або хто має серцево-судинні захворювання та проблеми з диханням.
Лікарі дали 5 порад, як полегшити стан при бурі:
1 Вчасно лягати спати,
2 Збалансовано та регулярно харчуватися
3 Уникати алкоголю, гострого та солодкого. Не треба голодувати чи переїдати.
4. Відкласти виснажливі тренування, а от легкі вправи на всі групи м'язів будуть доречними.
5 Уникати спілкування з неприємними людей, які провокують конфлікти.
