Вчені дізналися, як секс впливає на сон

Розкрито вплив сексу на сон

Секс позитивно впливає на сон.

Секс може позитивно впливати на здатність людини засипати. Такого висновку дійшов доктор Мішель Ластелл з австралійського Університету Квінсленда.

У ході дослідження 460 осіб у віці 18-70 років розповіли про те, що вони зазвичай роблять перед сном і як потім сплять. Згідно з отриманими результатами, 64% опитаних заявили, що краще спали, якщо їм вдалося досягти оргазму разом з партнером.

Крім того, краще сплять і ті, хто обмежився самозадоволенням, - половина з них відзначають легше засинання.

За словами Ластелла, секс призводить до вироблення "біохімічного коктейлю", який відрізняється підвищеним вмістом таких гормонів як окситоцин і пролактин і зниженням рівня гормону стресу кортизолу. Подібне поєднання викликає у людини відчуття спокою і розслаблення.

Крім того, вчений впевнений, що секс перед сном допомагає людям перестати думати про проблеми і змушує їх відкласти мобільні пристрої.