Як відновити себе після Нового Року - основні поради

Як відновити себе після Нового Року - основні поради

Після новорічних свят, як правило з'являються вугрі, зайва вага. Щоб позбавитися цього потрібно пити вітаміни, мінеральну воду з соком, та робити натуральні процедури для тіла.

Якщо було недосипання, переїдання та багато алкоголю, це зашкодить шкірі. Щоб її відновити варто випити подвійну дозу вітаміну С і Е. Також потрібно виспатися і робити відновлювальні процедури.

Можна робити домашні маски з фрукті, які містять вітамін С та лимонний сік. Варто врахувати, тип шкіри і підбирати під неї.

Щоб скинути зайві кілограми зробіть розвантажувальний день. Це можна зробити з допомогою кисломолочних продуктів, коричневому рисі і овочах.

Після великої кількості алкоголю потрібно пити багато мінеральної води з лимонним соком, радить ukr.segodnya.ua.

Щоб просто розслабитися зробіть ароматну ванну з додаванням морської солі та ефірних олії лаванди і цитрусових. 

Щоб активізувати обмін речовин до водних процедур додайте скраб для тіла – наприклад, з какао або з морською сіллю та мед.

У рік свині на столі має бути безліч м'яса, крім свинини, трюфелі, риба, бутерброди та легкі напої.