Вчені назвали спосіб продовжити життя

Зустрічі з друзями уповільнюють старіння

Британські вчені пов'язали продовження життя й уповільнення старіння з активним способом життя та спілкуванням із близькими.

Часті зустрічі з друзями та коханими родичами впливають на тривалість життя й уповільнюють процес старіння. До такого висновку дійшли вчені Університетського коледжу Лондона, пише Proceedings of the National Academy of Sciences. 

Дослідники чотири роки стежили за життям 7304 чоловіків і жінок віком від 50 років і старших. З'ясувалося, що показники здоров'я і самопочуття набагато кращі в літніх людей, які вважають, що займаються корисними та важливими справами. 

Так, 73,1% людей з хорошим самопочуттям зустрічалися з друзями мінімум раз на тиждень. Також ці люди перебували в громадських організаціях, відвідували спортзали, релігійні заклади, музеї і театри. 

Зі слів учених, люди, які ведуть настільки активний спосіб життя в літньому віці, відчувають значущість та осмисленість свого життя. В результаті їхнє здоров'я не погіршується, а саме життя приносить більше радості. 

Нагадаємо, раніше американські вчені назвали головну умову продовження життя. Крім того, вчені з'ясували причину жіночого довголіття.