Як стати жіночною і привабливою

Народитися жінкою — це ще не значить бути жіночною.

"Ах, жінки, вся наша слава, вам підкоряється сама...", — Дені Дідро, французький поет і філософ.

Епіграф не випадковий. Хто, як не французи — головні цінителі жіночої краси та шарму, — знають, як дівчині стати жіночною і бажаною. Принаймні, так заведено вважати. Вишукані та влучні вислови знаменитого французького філософа-просвітителя знадобляться не раз, адже йтиметься про жінок, і їх важливу достойність — жіночність.

Який сьогодні ідеал жінки

Як стати жіночною і привабливою для коханого чоловіка? Якою для цього потрібно бути — лагідною, ніжною, красивою зовні та внутрішньо, чарівною? Ми часто замислюємося, як стати красивою: підігнати параметри фігури під заповітні 90-60-90, пофарбувати волосся в «натуральний блонд», розгладити зморшки. Безумовно, всі ці роздуми і зусилля гідні похвали. Але ось наскільки часто ми замислюємося, як стати не просто красивою, а як стати жіночною і доглянутою дівчиною?

Ми розвиваємо в собі масу позитивних якостей: наполегливість у досягненні цілей, сміливість в оволодінні екстремальними видами спорту, відповідальне ставлення до роботи. Але часом не особливо прагнемо дізнатися, як розвинути в собі жіночність — мабуть, найголовніша якість, дарована нам природою. Якщо ви повні достоїнств і в чудовій фізичній формі, саме час розвивати в собі жіночність.

Що таке жіночність

Дати визначення цьому поняттю у двох словах вкрай складно. Якщо поставити це питання чоловікам, багато хто відповідять: «Це ніжність, чарівність, спокійна м'якість». Самі жінки, швидше за все, заговорять про догляд за собою, про моду та стиль, про хороші манери. Істинна жіночність викликає емоції і відчуття, а от намалювати її «словесний портрет» непросто: вона створює навколо жінки ауру незрозумілої привабливості. Якого ж кольору ця аура? І як засяяти цим чарівним теплим сяйвом? Як стати жіночною?

«Ще раз про любов»

У розмові про жінок перша асоціація — безумовно, любов: до коханого, чоловіка, дитини. Але щоб це почуття розквітло у всьому своєму різноманітті, жінці просто необхідна любов до себе. Щоб стати більш жіночною і ніжною, ця любов повинна бути безпричинною і щирою. Питання «за що мені любити» звучить некоректно: не варто плутати самоповагу і оцінку власних досягнень і успіхів з любов'ю до себе як до людської істоти.

Любіть себе за те, що ви унікальні. Таких, як ви, не було, немає і не буде. Любіть себе як частину величезного прекрасного світу і як особистість, здатну зробити цей світ кращим. Не проявляючи дорогоцінної своєї якості — здатності любити, — стати жіночною неможливо. І починати потрібно з себе, проте не варто плутати любов до себе з самозакоханістю. Сліпа закоханість, але справжня любов з доброю увагою вкаже на недоліки і підкаже, як їх виправити, як стати ніжною.

Внутрішній світ жінки

При всій важливості зовнішньої привабливості набагато важливіше стати ніжною та жіночною. Жіночність — це насамперед самовідчуття жінки у світі, її внутрішній настрій. Кращий помічник в цьому — медитація. Глибоке розслаблення допоможе налаштуватися на потрібний лад. Вивчайте медитативні техніки і присвячуйте медитації хоча б кілька хвилин щодня.

Використовуйте гарну спокійну музику. Візьміть за основу фрази, близькі до мантр, наприклад: «Я випромінюю любов і отримую любов», «Я купаюся в щедрих потоках любові». На їх основі придумайте власні афірмації (установки).

І — усміхайтеся! Що краще усмішки відображає гармонію і світло в душі? Чим би ви не були зайняті — керівництвом великою компанією або прогулянкою з малюком і приготуванням обіду, — пам'ятайте: ви — втілення любові і світла. Хіба така істота може бути млявою і сутулою? Звичайно, ні!

«Бадьорість духу, грація та пластика»

Ви вгадали, це цитата з пісні Володимира Висоцького про гімнастику. Хочете стати жіночною — займайтеся зарядкою щоденно і з задоволенням. І не тільки заради фігури: жіночність невіддільна від таких якостей, як грація і витонченість. Приділіть особливу увагу своїй поставі, рухам і жестам. Додайте в комплекс вправ нескладні балетні па: так ви навчитеся тримати спину з невимушеною гордістю. У латинських танцях зачерпніть темперамент і нотку спокуси, і тоді вашій ході залишиться тільки позаздрити. Придивіться до руху тварин і птахів: не даремно існує поняття «природна грація». Навчіться у граціозної кішки, як стати жіночною і бажаною.

Перегляньте кінофільми, де актриса, яка грає ключового персонажа, — еталон жіночності. Які жести і в яких ситуаціях вона використовує? Наскільки це доречно? Мова жестів дуже виразна: одне-два чарівних рухи руками необхідні у вашому арсеналі.

Отже, беремо все найкраще зі світу танців, природи і кінематографу і адаптуємо під себе. Не копіюйте чужий шарм — винаходьте свій. Бо, як зауважував той же великий Дідро: "Без природності немає справжньої краси".

«Мода проходить, стиль залишається»

Як стати елегантною? Чого б не вимагала ситуація, образ без «родзинки» нудний. Але перш за все, він повинен бути цілісним. Зовсім не обов'язково строго слідувати моді — для створення стильного образу індивідуальність набагато важливіша. Стати жіночними допоможуть наступні поради.

• Витримуйте кольорову гаму, яскраві предмети гардероба поєднуйте обережно. Орієнтуйтеся на природу: квіти — чудовий приклад гармонійного поєднання соковитих відтінків. Якщо ви не впевнені, використовуйте дует пастельного і яскравого кольорів. Пам'ятайте: легше використовувати одну гаму — холодну або теплу. Пари з розряду холодний рожевий + теплий червоний не завжди вдаються навіть професіоналам стилю.
• В тій же гамі, що й одяг, повинен бути витриманий і макіяж: в цьому разі убрання і візаж підкреслять один одного.

Помітною акцентною плямою може стати аксесуар. Навіть в строгому офісному образі знайдеться місце невеликій брошці або підвісці. Вчіться носити капелюшки, хустки, накидки та жіночі краватки: вони згодяться на будь-який випадок, допоможуть зробити образ і практичним (палантин зігріє в холоди), і нетривіальним (дамська краватка — річ сувора, але обов'язково зверне на себе увагу).

• Присвятіть вечір освоєнню мистецтва зав'язування шийних хусток. У випадках, коли прикраси недоречні, елегантна хустка або шарф стане тією самою родзинкою, лаконічною і стриманою. Але якщо дуже хочеться, то можна надіти прикраси і на спортивне тренування. Головне, щоб вони були безпечними і відповідали спортивному стилю: маленькі пусети або сережки-кільця цілком підійдуть.
• Поселіть у гардеробі універсальну спідницю — просту і при цьому ошатну. Не химерну, з помітною обробкою, а з більш скромним фасоном і з якісної дорогої тканини.
• Універсальні туфлі-човники на невеликих витончених підборах — оптимальний вибір для буднів: у них немає блиску вечірніх шпильок і простоти балеток або кросівок.

Всі ці деталі красномовно розкриють ваш секрет: ви не просто прагнете бути добре одягненою — ви творчо і з любов'ю створюєте стильний образ. В цьому — таємниця перевтілення.

Пестити й плекати себе

Погодьтеся, зі смаком і до місця підібране вбрання заграє, лише коли його володарка виглядає доглянуто. Власні відчуття працюють на рівні підсвідомості:

• «Моя шкіра ніжна на дотик? Я приваблива!»
• «Моє волосся м'яке, як шовк? До мене приємно торкатися!»
• «У мене доглянуті нігтики? Я не залишуся без уваги!»

У сучасному світі, де жінка не тільки дружина і мати, але часто і «фінансист» сім'ї, і «двигун прогресу», приділити собі час досить складно. Але щоб стати жіночною і бажаною, це просто необхідно. Ось кілька порад:

1. Дотримуйтесь режим: повноцінний сон дозволяє організму відновитися. Різні процеси регенерації йдуть в різний час. Лягайте спати раніше: сон до опівночі — «сон краси». Саме в цей час активно оновлюються клітини шкіри. Дотримуючись режиму, ви звільните додатковий час для догляду за собою.
2. Поєднуйте! По дорозі на роботу пройдіться пішки: легке кардіонавантаження поліпшить колір обличчя, а, помилувавшись парком або вулицею, ви усміхнетеся і не будете потім хмуритися в тисняві в годину пік. Спробуйте поєднати медитацію і ранковий душ або вечірню ванну. Поки готуєте вечерю, нехай на голові «попрацює» маска для волосся. Щоб виглядати при цьому доглянутою дівчиною, для збереження тепла намотайте на голову красивий махровий рушник і скріпіть хустковим зажимом. Так ви станете жіночною Шахерезадою з «1000 і однієї ночі»!
3. Все добре в міру. Багато процедур для догляду за собою не тільки можна, але і потрібно робити в різні дні.
   
   

«Дозвольте поцілувати вашу ручку!»

Милі панни і пані, запам'ятайте: від того, як ви протягнете чоловікові руку, залежить чи поцілує він її, чи потисне. Цей нехитрий пасаж наочно демонструє, яку важливість мають жести. Активна жестикуляція може дратувати співрозмовника, а її відсутність — створити про вас враження людини холодної. На кожен випадок гарні свої жести і відповідна манера поведінки. Але є речі, яким треба навчитися, щоб стати елегантною та жіночною. Наприклад, як тримати руки, коли в них немає ні сумочки, ні стільникового телефону? Як, сидячи на дивані, поставити ніжки, щоб вони здавалися довшими?

Спостерігайте за іншими, аналізуйте кінофільми, читайте літературу з етикету — свою систему жестів виробити не так складно. Плавні, витончені рухи кистей і доглянутих пальців додадуть образу грайливості, кокетливості.

Тембр голосу і манера говорити

Голос не менш важливий, ніж жести. Навіть у найскладніших, конфліктних ситуаціях намагайтеся не підвищувати голосу. Пам'ятайте: найкраще чують тих, хто говорить тихо. Іноді, якщо вам, наприклад, потрібна допомога, допустимі навіть нотки невпевненості в собі.