Названі продукти, які категорично не можна їсти

Складено список шкідливих продуктів

Дієтологи склали список шкідливих продуктів, які не варто їсти навіть в маленьких кількостях.

Іспанські дієтологи перерахували продукти, які, на їхню думку, варто виключити з раціону, пише La Vanguardia.

 

За словами фахівців, існують продукти, які не тільки не приносять користі, але і можуть завдавати шкоди організму в середньостроковій і довгостроковій перспективі.

 

"Дієтологи кожен день стикаються з твердженням, що кілька келихів вина або пива в день можуть бути корисні для здоров'я, але це не просто брехня - це справжнє варварство", - заявила дієтолог Пілар Ескер.

 

Також, за її словами, рафіноване борошно та вироби з нього наносять шкоду здоров'ю, викликаючи раптові підняття і падіння рівня глюкози, які виснажують підшлункову залозу і можуть призвести до діабету.

 

Рекомендується відмовитися також від ковбас, знежирених молочних продуктів, а також продуктів, в назві яких міститься фраза "без цукру".