Через ці 5 неочевидних причин люди щодня залишаються без енергії

Деякі причини втрати енергії є неочевидними.

Енергія — це життєві сили, які дозволяють нам щодня бути у гарному і бадьорому настрої, досягати поставлених цілей і вирішувати поточні завдання, проте часто незначні, на перший погляд, фактори позбавляють нас внутрішніх ресурсів. Детальніше розбираємося у питанні у нашому матеріалі.

Витік енергії супроводжується апатією, депресіями і небажанням щось робити, проте не усі розуміють причини такого стану, списуючи це на погану погоду, несприятливий період і інші обставини.

Важливо розуміти, що енергія приходить до людини не лише з правильним харчуванням і заняттями фізичним навантаженням, але й з думками і установками, з якими вона живе — саме вони відіграють важливу роль у вашому ресурсному стані. Якщо у вашому житті багато негативних емоцій і деструктивних установок, ваш посуд завжди буде наполовину порожнім, а ви — втомленою і незадоволеною життям людиною. Давайте розберемося, що краде у нас енергію.

Стрес

Життя сучасної людини — це багатозадачність, дедлайни, конфлікти на роботі, хвороби, вирішення одночасно декількох життєвих проблем. Людина весь час перебуває у межах гнітючих життєвих проблем і зобов'язань, які змушують її бути у постійній напрузі. За статистикою, кожен третій житель мегаполісу відчуває щоденний стрес — через це страждає і виснажується нервова система, а також, зазвичай, з'являються проблеми з травленням, хронічна втома. У подібному стані про збереження і примноження життєвої енергії говорити не доводиться.

Тривога

Приводи для тривоги знаходяться завжди, незалежно від віку і статі. Це страхи, фобії, прогнозування спочатку негативного результату у будь-якій справі. Нерідко тривожний стан з'являється ще задовго до очікуваної події, і весь цей час людина перебуває у затиснутому стані, виснажуючи себе сумнівами і страхами, що позначається на її загальному психоемоційному стані і негативно впливає на внутрішні ресурси.

Гнів

Гнів — почуття, яке є наслідком стресів і тривог, і особливо явно проявляється у тих, у кого енергії вже небагато. Для того, щоб творити і будувати, потрібна енергія, а там, де її мало, живуть роздратування і гнів. Віддаючись волі цих почуттів, людина витрачає забагато внутрішніх ресурсів на деструктивні емоції, що призводить до відчуття спустошеності і апатії.

Токсичні відносини

Робочі, сімейні, дружні. Відносини, у яких вам завжди доводиться доводити, що ви гідні чогось, у яких ви завжди винні, у яких ваша думка не настільки вже й важлива. Там, де вас не поважають, не цінують, не ставляться як до рівноправної особистості, неможливо знаходити ресурси, щоб створювати щось нове і рухатися вперед, а це означає, що енергія лише витікає. До того ж, дуже часто ініціатор аб'юзивних відносин є енергетичним вампіром і харчується негативними емоціями та життєвими силами своєї жертви, а це — ще одна лазівка для витоку вашої енергії.

Низька самооцінка

Енергія у цьому випадку витікає рікою, адже установки, які пов'язані з низькою самооцінкою, ніколи не зможуть наповнити, не допоможуть стати творцем власного життя і впевнено йти вперед. "Я точно не зможу"; "Я навряд чи зустріну гідного чоловіка"; "Таку посаду я не потягну" — подібні фрази говорять про відсутність у вас любові до себе, а якщо найголовніша людина у вашому житті (ви самі) не підтримує вас і не дивиться з вами у одну сторону, то що можна казати про оточуючих? Люди з низькою самооцінкою завжди незадоволені собою, а це означає, що їх життєві ресурси завжди напівпорожні.