Потужна триденна магнітна буря вдарила по Землі
Медики рекомендують людям із хронічними захворюваннями бути особливо уважними до свого здоров'я в цей період, оскільки магнітні бурі можуть впливати на самопочуття.
На Землю обрушилася потужна триденна магнітна буря, яка розпочалася 1 липня і триватиме до 3 липня. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.
Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності - К-індексом - від показника 2 до 9. Що вищий К-індекс, то сильніша буря та її наслідки та вплив на людей і техніку.
У понеділок, 1 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень). До вівторка, 2 липня, буря знизить свою потужність до К-індексу 4 (жовтий рівень) і залишатиметься такою і в середу, 3 липня.
Магнітні бурі викликаються викидами корональної маси з Сонця, які взаємодіють із магнітним полем Землі. Під час таких подій можуть спостерігатися перебої в роботі радіо- і супутникового зв'язку, збої в роботі енергетичних систем, а також самопочутті.
У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:
- пригнічений настрій і дратівливість;
- підвищення або зниження артеріального тиску;
- порушення сну;
- біль у суглобах;
- апатія або тривога;
- головний біль і запаморочення;
- загострення хронічних захворювань.
Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:
- правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;
- більше відпочивати та висипатися;
- пити більше води або трав'яного чаю;
- не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
- додати більше зелені й сезонних овочів;
- уникати стресу та тривожних подій;
- додати контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу;
- перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків.
Раніше повідомлялося, що найактивніша пляма на Сонці у 25-му циклі, AR3663, знову видала потужний спалах.
