People’s Project готуватиме “універсальних солдатів” для ЗСУ за західною системою
https://povnatorba.blogspot.com/2016/03/peoples-project.html
Тренування за новою системою дозволять виховати “універсальних солдатів” з неймовірною витривалістю.
CrossFit – це просунута модель фізичної підготовки. Дуже широко використовується для підготовки пожежників, рятувальників і бійців спецпідрозділів США і Канади.
CrossFit – це просунута модель фізичної підготовки. Дуже широко використовується для підготовки пожежників, рятувальників і бійців спецпідрозділів США і Канади.
Всеукраїнський центр волонтерів “The People’s Project”, спільно з L-Fitness, започатковує Проект з підготовки інструкторів CrossFit для частин ЗСУ в м. Миколаєві!
CrossFit активно використовується як прикладний вид тренування на Заході серед пожежників, рятувальників і бійців спецпідрозділів. Це просунута модель фізичної підготовки. Дуже широко використовується в підготовці армійців США і Канади. Перший курс тренувань в Канаді пройшли морські піхотинці, саме їх досвід зараз ми спробуємо втілити в життя.
Виявилось, що під час звичайних тренувань військові зосереджені лише на витривалості м’язів, при цьому сила і гнучкість не враховуються. Натомість CrossFit всі недоліки ліквідує: тренування спрямовані на різні групи м’язів, водночас збільшуючи їхню силу, гнучкість і діапазон руху. Тренується неймовірна витривалість і відчуття балансу.
З 40 заявок фізично підготовлених військовослужбовців Миколаївського гарнізону, ми обрали половину найліпших. Плануємо пропустити їх через «сім кіл пекла» впродовж пілотного строку – 3х місяців. На виході маємо отримати найкрутіших спеціалістів-тренерів, які у воді не тонуть й у вогні не горять!
Після завершення курсу, бійці пройдуть фізичне і психологічне тестування. Найліпші отримають сертифікат інструктора і зможуть тренувати інших солдатів самостійно.
Старт проекту запланований на початок квітня. Слідкуйте за новинами на нашому сайті або на сторінці Народного Проекту у Facebook.
