Чому самотнім не варто шукати любов онлайн - американський психолог

Сайти знайомств не врятують вас від самотності.

Пізній вечір. Ви вже перевірили пошту, а по телевізору не йде нічого цікавого. Ви відчуваєте себе трохи самотньою. Не знаючи, чим зайнятися, ви запускаєте додаток для побачень. Вмикаєте комп'ютер і починаєте перегортати профілі. Ви бачите обличчя потенційних партнерів, і на мить це допомагає.

Ваша посмішка повертається.

Всі ми переживали цей момент – момент, коли самотність запускає вас в подорож по сайтам онлайн-знайомств. Але чи дійсно це хороша ідея для людини, яка відчуває себе самотньою? Більшість людей, що виконували цей «ритуал», дадуть відповідь, що це не найкращий спосіб боротися з самотністю. Вся ваша надія на зв'язок і розуміння розлітається у порох від однієї-єдиної «Ей, крихітко, а ти сексуальна».

Ви повертаєтеся назад на грішну Землю.

Сайти знайомств – відмінний спосіб познайомитися з людьми, з якими ви ніколи не зіткнулися б в реальному житті, і це може бути дуже захоплюючим заняттям, коли ви налаштовані позитивно. Але коли ви відчуваєте себе самотнім, сайти знайомств можуть тільки підсилити це відчуття.

Давайте обговоримо три причини, за якими сайти знайомств не врятують вас від самотності і навіть не зменшать її.

1. Справа у часі

Існує величезна кількість доказів, згідно з якими самотність викликає не те, що ви насправді самотні; справа в недоліку по-справжньому задовольняючих вас відносин. І хоча відносини, які починаються зі знайомства онлайн, можуть стати глибокими і задовольняють (багато знаходять свою любов на сайтах знайомств), для того, щоб досягти такої глибини, потрібен час.

Ви не побудуєте таких відносин за годину або дві спілкування на сайті знайомств. Ви можете знайти онлайн свого майбутнього чоловіка або дружину, але ви не отримаєте всіх емоційних переваг відразу. Справа у часі.

2. Справа у технологіях

Технології зараз стали одним з найкращих (читайте «найбільш ефективних») способів знайомства з людьми. Минули дні, коли можна було розговоритися з незнайомцем в банку. Дякую, обійдуся фотографією і кумедним підписом.

Але існують свідчення, що технології – не найкращий (читайте: «не найбільш надійний») спосіб пізнати людину. Щоб побудувати по-справжньому глибокі відносини, необхідно добре пізнати людину, а технології ускладнюють цей процес.

Доведено, що в профілях на сайтах знайомств брешуть майже всі. Також продемонстровано, що людям складніше оцінити щирість співрозмовника, коли відсутні такі аспекти спілкування, як вираз обличчя і жести.

Коли справа стосується задовольняючих відносин – відносин, які перемагають самотність – добре знати один одного дуже важливо. А цього дуже складно домогтися онлайн.

3. Справа у стресі

В нещодавно опублікованій книзі Сучасна романтика комік Азіз Анзари розповідає, що опитав сотні молодих людей, які сиділи на сайтах знайомств. Він говорить, як спілкувався з дівчиною, для якої «процес спілкування на сайтах знайомств перетворився з чогось веселого і цікавого в нове джерело стресу і страху».

Спілкування на сайтах знайомств може бути дуже цікавим, коли ви в правильному настрої, але воно може стати джерелом стресу, коли ви налаштовані негативно. І, за іронією долі, стало відомо, що самотність підвищує негативний ефект, що стрес впливає на здоров'я.

Типовим симптомом стресу є підвищення температури тіла. Дослідження Державного університету Огайо показало, що у самотніх людей температура підвищувалася більше, ніж у тих, хто не був самотній. Це означає, що спілкування на сайтах знайомств може навіть подвоїти стрес.

Хороша новина в тому, що знайти любов – не єдиний спосіб позбавитися від самотності. Замість того, щоб шукати пару, коли ви почуваєтесь самотнім, поспілкуйтеся з друзями або присвятіть трохи часу собі. Як тільки відчуєте себе краще і спокійніше, повертайтеся на сайти знайомств і домовляйтеся про побачення.